Seminar Berlin strength bulletproof powerlifting/ powerbuilding - Berlin

Beschreibung

Seminar Berlin strength

bulletproof powerlifting/ powerbuilding

⁃ Basics im Schmerz Verständnis (Entscheidungsfindung im Training und der Wettkampfvorbereitung)

⁃ SBD und worauf dabei zu achten ist im Sinne einer Verletzungsprävention

⁃ Häufigste Überlastungserscheinungen und deren Ursachen

⁃ Wie kann ich Überlastungen vorbeugen und wie geh ich damit wenn sie schon vorhanden sind

⁃ Ausweichbewegungen und Kompensationsmuster —> screening, Testung und Lösung der Ursachen

⁃ Accessoires und GPP im Training und der Trainingsplanung

Ihr erhaltet eine Übersicht über die verschiedenen Schmerzarten und wie ihr sie klassifizieren und erkennen könnt.

Ihr lernt, wie ihr Probleme bei euren Athleten erkennt, klassifiziert und beheben könnt und wisst, wie ihr erkannte Schwächen und Kompensationsmuster mittels Trainingsplanung und Accessoires beheben könnt.

Denn wer Schmerz und Verletzungsfrei trainiert, kommt langfristig am schnellsten voran.

Für diesen Kurs ist es nicht notwendig, dass du Physio bist, allerdings sind Grundkenntnisse in Trainingsplanung und Powerlifting maßgeblich, um aus diesem Seminar das Maximum für dich herauszuholen.

Du bist dir unsicher ob das Seminar etwas für dich ist? Dann schreib uns gerne an

Die Kurszeiten:

• Samstag 26.4.25 -9:30 – 17:30
• Sonntag, 27.4.25 -9:00- 16 Uhr (+1h Konsultationsfenster)

Veranstaltungsort:

• Berlin strength , Revaler Str. 99, 10245 Berlin