Seminar: Essentials für Muskelaufbau und Bodybuilding trifft Physio - Meschede

Die Kurszeiten:

Samstag 20.05.23 -9:30 – 17:30
Sonntag, 21.05.23 -9:00- 16 Uhr (+1h Konsultationsfenster)

Veranstaltungsort:

Krafthalle Köln, Ettore-Bugatti-Straße 16, 51149 Köln

399,00  inkl. 19 % MwSt.

Beschreibung

Seminar Marc Drossel und Stefan Orth

Essentials für Muskelaufbau und Bodybuilding trifft Physio: Das Beste aus beiden Welten für Coaches, Trainees und Physios die Kraftsportler betreuen oder Erfahrung in dem Bereich sammeln wollen

Marc Drossel widmet sich an Tag 1 den Essentials des Muskelaufbaus und Bodybuildings

  • Ernährung speziell für Muskelaufbau
  • Training
    • Intensität
    • Frequenz
    • Übungsauswahl
    • Volumen
    • Satz und Wiederholungszahlen
  • Trainingsplanung: wie verbinde ich all diese Komponenten praktisch und in Abhängigkeit von Zielsetzung und Lebensumständen für den bestmöglichen erfolg
  • Lifestyle
  • Supplements

Stefan Orth wird dann die folgenden Themen übernehmen.

  • Schmerzphysiologie
  • Welche Faktoren sind zu beachten wenn jemand Schmerzen im oder vom Training hat?
  • Welche Probleme treten im Kraftsport häufig auf und wie geh ich damit um
  • Wie kann ich mittels Screenings und Tests herausfinden wo das Problem liegt
  • Überlastung vs Trauma
  • Wann kann ich jemand weitertrainieren lassen und wann nicht
  • Ich oder mein Athlet beim Physio, wie kann eine Kooperation funktionieren
  • Wie wichtig ist Technik?
  • Mythen und Fehlinformationen die sich in der Fitness- und Physioszene hartnäckig halten; worauf kann ich verzichten und was sollt ich beachten?

Wann ?: Samstag 06.5. und Sonntag 07.5.2023

Samstag von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Sonntag von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Wo? : Sportwerkstatt Meschede

 

Preis: Early Bird 320€ bis Ende März

Regulär 399€

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