Seminar: Essentials für Muskelaufbau und Bodybuilding trifft Physio - Meschede

Beschreibung

Seminar Marc Drossel und Stefan Orth

Essentials für Muskelaufbau und Bodybuilding trifft Physio: Das Beste aus beiden Welten für Coaches, Trainees und Physios die Kraftsportler betreuen oder Erfahrung in dem Bereich sammeln wollen

Marc Drossel widmet sich an Tag 1 den Essentials des Muskelaufbaus und Bodybuildings

• Ernährung speziell für Muskelaufbau
• Training
  • Intensität
  • Frequenz
  • Übungsauswahl
  • Volumen
  • Satz und Wiederholungszahlen
• Trainingsplanung: wie verbinde ich all diese Komponenten praktisch und in Abhängigkeit von Zielsetzung und Lebensumständen für den bestmöglichen erfolg
• Lifestyle
• Supplements

Stefan Orth wird dann die folgenden Themen übernehmen.

• Schmerzphysiologie
• Welche Faktoren sind zu beachten wenn jemand Schmerzen im oder vom Training hat?
• Welche Probleme treten im Kraftsport häufig auf und wie geh ich damit um
• Wie kann ich mittels Screenings und Tests herausfinden wo das Problem liegt
• Überlastung vs Trauma
• Wann kann ich jemand weitertrainieren lassen und wann nicht
• Ich oder mein Athlet beim Physio, wie kann eine Kooperation funktionieren
• Wie wichtig ist Technik?
• Mythen und Fehlinformationen die sich in der Fitness- und Physioszene hartnäckig halten; worauf kann ich verzichten und was sollt ich beachten?

Wann ?: Samstag 06.5. und Sonntag 07.5.2023

Samstag von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Sonntag von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Wo? : Sportwerkstatt Meschede

Preis: Early Bird 320€ bis Ende März

Regulär 399€